孕妇可以吃牛蛙吗 孕妇吃牛蛙有什么好处和坏处

   导读：孕妇可以吃牛蛙吗 孕妇吃牛蛙有什么好处和坏处？牛蛙肉质细腻鲜美，营养价值高，虽然国外对牛蛙的平均不是很好，但我国人民对水产品美味的享受还是有丰富的文化的。牛蛙的肉质鲜美吸引了很多人的关注，大量的美食爱好者也被牛蛙的美味所挑逗。有孕妇朋友问，孕妇可以吃牛蛙吗？下面就这个问题来给大家说说：

   孕妇是家里的“熊猫”，受到家人的重要保护，对于饮食健康，更是关注尤佳，孕妇需要优质的蛋白质来补充需求，让肚子里的宝宝健康发育。对于喜欢吃牛蛙的孕妇朋友，能不能吃，还是需要科学的看待。

   牛蛙肉质鲜美，富含蛋白质，孕妇吃牛蛙有利于营养补充，如果喜欢吃的话，牛蛙是可以吃的。但是，牛蛙也有一定的不确定因素，因为蛙类容易得寄生虫，特别是野生的牛蛙，没有驱虫饲养过程，感染寄生虫几率比较高。因此，孕妇吃牛蛙要彻底的煮熟了吃，不能涮着吃，避免寄生虫没有被破坏致死！

   除了寄生虫，牛蛙对孕妇没有什么坏处，相反好处多多，因此，孕妇是可以吃牛蛙的，主要是主要烹饪方法，避免感染寄生虫就可以了。当然了，任何人也都要注意寄生虫，吃牛蛙建议购买人工养殖的牛蛙比较好。

   牛蛙的营养价值非常丰富，味道鲜美。每100克蛙肉中含蛋白质19.9克，脂肪0.3克，是一种高蛋白质、低脂肪、低胆固醇营养食品，备受人们的喜爱。牛蛙还有滋补解毒的功效，消化功能差或胃酸过多的人以及体质弱的人可以用来滋补身体。牛蛙可以促进人体气血旺盛，精力充沛，滋阴壮阳，有养心安神补气之功效，有利于病人的康复。

   孕妇可以吃牛蛙，但是干锅容易上火，所以不建议吃干锅类牛蛙。牛蛙在泥土里冬眠，历时半年多，苏醒后其体内带有多种病毒、细菌，对胎儿不利，所以切忌煮熟了才可食用。如果外出就餐，则应注意食品卫生安全，选择有合格经营证的餐馆。